与崔永元对过话的人几乎包揽了尽你所能可以想到的各式各样的人物：

从怀揣着不同故事和阅历的普通人，
到风口浪尖的争议人物，
炙手可热的名流人士，
讳莫如深的各界高层，

是怎样的心态和对话方式让崔永元敢说敢讲，和谁说话都能游刃有余、卓见成效？

中国著名主持人崔永元回溯30年职业生涯，与你分享那些自由、勇敢表达心声的故事背后，怎么用实话实说打动人心。

专业主持人的必备素质，如何让人愿意跟你聊天？

来源丨精品课《崔永元：像他一样说话》

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成为一个好的谈话者的要求是什么？

——我们要调整每个人的心理，让每个人在心里是最舒服的时候，在他最愿意说的时候表达。

换句话来说，一个谈话的组织者要创造环境。当每一个人到了这个环境的时候，他一定会把生活中最好的状态表现出来。

作为谈话的组织者，首先你会看到，当这场谈话开始的时候，有的人愿意说，有的人不愿意说。

你要做出的第一个判断：

不愿意说的原因大致有二：

是因为对话题没有兴趣？

还是因为现场气氛不理想？

愿意说的人：

是因为今天的话题全部围绕他进行？

还是这个人本身就有很强烈的谈话欲？

你要做出的第二个判断：

今天的谈话是不是需要每个人都参与？是不是需要每个人都愿意说？

还是可以有的人说,有的人听？

做出判断之后，为什么要迅速调整？

这些判断，给你的时间不长，都是几十秒钟，为什么？是因为当谈话者觉得气氛不对，而他又看不出你有调整的愿望，或者说看不到你有调整的能力，他马上就会对这场谈话丧失信心，他再提不起兴趣来，这其实就是个技巧。

什么是技巧？

技巧其实非常个性化，当你自己走上舞台，或者站到灯下，只要你准备做一个演讲者或者说话者，你本身就自带技巧，而你的技巧是独一无二的。

千万不要因为这个而感到感到自卑，你只不过需要一点时间锻炼你的心态，锻炼控制情感的能力，解决你的紧张问题，仅此而已。

如何缓解说话紧张？

1.时间

最笨的办法就是我们通过10年或20年达到这种松弛，自信。

还有另一招，我们早早的从松弛自信开始练起。先有了这份松弛和自信，再去面对我们要讲的话题，再去见我们要面对的观众。

我们经常探讨一个人主持节目的时候，什么状态最好，是紧张？还是松弛？

倪萍老师说：松弛到底，再紧张起来三寸，就是最舒服的感觉。

2、物理方法

可能我们大多数人还没有这个经历。现在是紧张，紧张怎么办？

我的心理医生教过我,特别简单：人为什么要紧张？就是有使不完的劲，所以要求你攥住拳头，咬紧牙关，绷紧关节，自己跟自己较劲，连气都不要喘，就是把你全身的劲都用尽，你只要做2到3回，你就只能松弛了，因为你没有劲了，紧张不起来了。

这是物理的办法,特别有用。

现在大家一边听就可以一边把拳头攥起来，把肘关节壁关节膝关节都紧张起来，蹬起来,然后憋住气。最好能憋20秒。这时候你再放下来，是不是放松多了？

3.改变心态

我们怎么让自己的心态放松下来？

在我主持的过程中有几个环节：

环节一：

最早的时候是把自己当主角，我认为大家来录节目或者到中央电视台的演播厅是来看崔永元的。

环节二：

当再进一步的时候，我就会发现，其实大家来不是看崔永元的,是看崔永元采访嘉宾的。

这是第二步，我觉得我上了一个台阶。那个时候我就知道嘉宾说的好，跟我说得好一样重要。

环节三：

后来，到退出这个职业的时候，我终于知道了第三节，观众来是为了看嘉宾的，跟崔永元没有关系。

但是经过你巧妙的跟嘉宾配合，大家知道嘉宾在你的导引下说出了最想说的话,说得非常舒畅，说得非常舒服，非常自然，而没觉得这个主持人在添乱，那么你就是一个特好的主持人。

再说的绝对一点：好的谈话节目主持人，在整个的这个节目进程中，观众是觉得他几乎没有存在，那可能就是最高境界了。

我再换一种方式表达：主持人主要的工作是听，而不是说。

再换一种表达：主持人要熟悉谈话者的谈话方式，让他舒服地说。

遇到“打断无效”的情况怎么办？

我在主持节目的时候，发现东北人很难打断，他说是,你说事情的时候很难打断，而且他们的口才特别好，你即便给他打断了，他顺着你打断的这个路往前跑几百米，他还会跑回来，还要找到他以前的接头，顺着往下说，所以说你的打断是无效的。

遇到这种情况怎么办？

我觉得最好的就是在谈话的时候约定范围，这不是在录制之前约定，而是我们坐在现场约定：你有很多点,今天我们重点谈这件事，好不好？

所以当嘉宾偏离话题，你很容易往回拽，你每次都跟她说：“阿姨，咱们约好的，今天要谈这一段。”就这样才能控制住她。

不同地区的人说话有哪些特点？

采访南方人，他们很怕挑战。比如你的问话都是逼问，他就会言不由衷。有的时候表达不出来，有的时候表达错了。

天津人和北京人另成一派，就喜欢抬杠。如果你这个主持人不是咄咄逼人，不是特别狠，他都没什么心思跟你说，他觉得没意思。

从一个身经百炼的主持人身上，你能学到哪些少有人知道的说话本领？

口若悬河不难，难的是点燃别人与你说话的兴致，跟谁都能说到一块去；开拓话题不难，难的是时刻把握对话节奏，收放自如稳健控场；打趣逗乐不难，难的是突遇僵局四两拨千斤时幽默化解；会说话不难，难的是会“听话”，话语交锋间听出弦外之音；会听话不难，难的是听懂之后独立思考，不人云亦云，勇敢表达，言之有物。

说话，不是自说自话，多少人只顾自己说得好不好，不管别人是否接收到。语言是把双刃剑，一句话可以出奇制胜，一句话也可以令所有前功尽弃，天大的差别，分寸之间。这个永恒的话题，可能没有人比崔永元有更深的心得。所以，我们给您推荐音频课程《崔永元：像他一样说话》

- 主讲人 -

很多人都关注崔永元的娱乐新闻，但是却不知道，崔永元不管当年还是现在都是其他主持人都难以超越的里程碑。

崔永元，中国最好的主持人之一，担任电台记者11年、电视节目主持人20多年，中国电视谈话节目开创者。主持过的栏目超过1000期，累计“说话”时长超过50000小时。

1996年起担任《实话实说》主持人，以诚恳随和的“邻居大妈家儿子”的独特主持风格赢得万千观众喜爱。此后20年崔永元又先后主持了包括《小崔说事》在内的多档谈话栏目，荧屏内外人们亲切地称他为“小崔”。

崔永元独特的说话魅力让他成为中国电视节目主持史上最受欢迎的主持人之一。