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  有些癌症会“传染”,并不是说这些癌症本身会传染,而是因为这些癌症的根源是传染病。如宫颈癌及其癌前病变的祸根,已被证实是人乳头瘤病毒(HPV)感染,此外,幽门螺杆菌和肝炎病毒分别是胃癌和肝癌的重要病因。中国医学科学院肿瘤研究所流行病室主任乔友林教授解释说,这三种导致癌前病变的病毒或细菌都有一定的传染性,所以要重视预防。
防宫颈癌:30岁后定期筛查

宫颈癌及其癌前病变的祸根,已被证实是人乳头瘤病毒(HPV)感染。而人乳头瘤病毒主要通过性接触传播,因此使用避孕套、限制性伴侣数、推迟首次性生活时间和首次生育年龄等有助预防。北京大学人民医院妇产科主任魏丽惠呼吁:“女人过30岁后要定期筛查宫颈”。发达国家的经验证明,开展子宫颈筛查,宫颈癌死亡率能够显著下降50%。

饮食预防:补充β-胡萝卜素

β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基的攻击,并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察,宫颈癌患者血中β-胡萝卜素低于对照组,β-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌的危险因素。含维生素A多的动物性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。含β-胡萝卜素丰富的植物性食物是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

防胃癌:分餐制

幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡,进而发展为胃癌。幽门螺旋杆菌可能通过消化道传播,建议聚餐时尽量使用公筷、公勺,最好实行分餐制。

饮食预防:多吃抗氧化食物

番茄 含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,是很好的预防胃癌的食物。

菌菇类这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,它们都含有抗癌物质,有防癌功效。

大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,因而能够预防胃癌。

洋葱洋葱中含有一种天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要低25%。

防肝癌:接种疫苗

病毒性肝炎是肝癌的重要原因,因此接种乙肝疫苗能起到间接预防肝癌的作用。此外,还应戒烟限酒、低盐少油饮食、保持心情舒畅。

饮食预防:多吃三笋

竹笋 具有通便作用,肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素,还具有一定的排毒作用。

莴笋含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,还有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。

芦笋含有核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱等,能有效抑制癌细胞生长。





  


编辑  发贴时间2013/01/28 02:12pm IP: 已设置保密
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