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   学打高尔夫和做助教的心得(培训 ... 无评分
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  [这个贴子最后由junping66在 2012/07/09 11:40pm 编辑]

(图片非本人)


二年前在好友的动员下参加了高尔夫的培训。

开始我很不情愿,因为我总觉得打高尔夫不就是挥一下子杆把球送到小洞里吗?有什么难的,再说慢慢悠悠,属于老年人的运动,没有挑战性,一点激不起我学习的兴趣。但朋友说,不就是玩吗?再说冬天快到了,不滑雪就没有什么好玩的运动了,在室内打打高尔夫应该不错。在她再三的劝说下,我和她一起报了名。

没想到教课的竟然是一个香港人,总是笑嘻嘻地,讲着一口港式普通话,有时半通不通的,令人发笑。不过他人很好,教课是义务的,钱是商会收的。他非常耐心,技术也特强,上了课才知道打好高尔夫真不是件容易的事。

首先练过多年太极拳的我,胳膊根本无法保持伸直状态,两手握杆都伸不直,一只手更无法做到了。课后我就跟朋友说不去了,高尔夫根本不适合我,朋友又是一通思想工作,让我不要太较真,不就是玩玩吗?再说平时都忙,在一起的机会不多,通过一起练球,可以多待在一起。

呵呵,我真是一肚子的不情愿啊。没报名前觉得太容易没兴趣,学了一节课,又觉得太难也很别扭,不好学,更没有兴趣。不过为了友情,还得坚持下去。

既然决定要练下去了,于是开始认真在课余练习,甚至在CTRAIN的上下班的路上,不顾别人的眼光,站在少人的门口处,练习保持头部不动;晚饭后主要练伸直胳膊。一周后再上课,发现胳膊不知何时竟然能伸直了,这让我大吃一惊,功夫不负有心人啊。对高尔夫的兴趣也在一点点增加。

学完了初级班,我们几个有兴趣的同学要求司徒教练继续在球场教我们。学完高级班,因为学生越来越多,我们两三个参加过高级班培训的筒子,开始义务当助教,帮助司徒教练一起教高尔夫。凡是看过司徒教练打球的,都非常喜欢观看他打高尔夫的英姿,因为他打球颇有TIGER WOOD的风范。


不知不觉快两年了,其中助教换了几次,只我一个人坚持下来一直义务当司徒教练的助教, 在教的同时自己的水平也在一点点提高,不过只有理论水平已超过了司徒教练(因为我普通话说得比他好)。嘻嘻。因为我这个书呆子,无论干什么,都要看点书,分析分析,总要拿理论指导实践,再在实践中补充理论,当然也主要是因为二百多的学生中的好学者不断地问新问题,即使是助教,也总得给出合理的解释吧,每一个小时的课上下来,我都讲得口干舌燥的,不容易啊,不过看到学员的水平一步步提高,内心的喜悦让我觉得所有的付出还是很有价值地。

所以,高尔夫还是要坚持和司徒教练一起教下去,让卡城更多的华人享受打高尔夫的快乐。


编辑  发贴时间2012/06/27 01:12pm IP: 已设置保密
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  高尔夫学不会?

最近接到不少咨询电话,有些人担心自己从来没有打过高尔夫,问是不是所有的学员都能学会打高尔夫?

打高尔夫,简单来讲,就是用棍子把球送到小洞里。这项运动,应该说不难吧?不过想打得好一点儿,就需要参加一些比较正式的培训,培训就是教会你如何打球、如何打得好。

在我们近两年的培训中,无论年纪大小,无论老中老外,无论男女,没有人学不会,不同的只是一部分人课后按我们的要求每天在家练习课上学到的基本内容,有些学生只在课上才练习,结果就可想而知。天天按我们教的方式练习的人,全都会有很大进步,不少人甚至因此爱上高尔夫;当然那部分从来不在课后练习的人,水平提高得就很有限了。

我们的训练方式简单实用、合理有效(都会解释原理),一方面能让你提高击球技巧,同时也能让你在打球时避免身体受伤,真正享受到打高尔夫的乐趣。


编辑  发贴时间2012/06/27 11:12pm IP: 已设置保密
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  [这个贴子最后由junping66在 2012/06/30 10:59pm 编辑]

高尔夫在北美不再是贵族运动,它早就成为这里的普及运动。

我们高尔夫班上的学员里,绝大部分是因为所在公司同事之间经常打高尔夫,来提高自己打高尔夫的技艺的。高尔夫成为谈生意、增进友谊的最健康的手段。

卡城除了一些收费较贵的高级高尔夫俱乐部之外,政府和一些企业也开办了许多收费中低档的练习场和比赛场。

比如室内练习场地有按小时收费:但若一次购买季票,每次的费用不到$5,如果你用足甚至更低;室外练习场按一筐球收费,最多是几块到十块加币。.







    


编辑  发贴时间2012/06/28 03:15pm IP: 已设置保密
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  [这个贴子最后由junping66在 2012/06/30 10:54pm 编辑]

我们有系列的的高尔夫培训课程,基础班结束后可参加提高班。7月16号晚开课。

提高班之后是针对个人技能进行重点改进,之后可到球场参加实战,赛后有针对性分析提高总结。
基础班全年开设,但提高班一般是为学过基础班的学员自愿进一步提高打高尔夫技巧而办。具体情况欢迎电邮询问。

有兴趣者请发电邮到:taichiproactive@gmail.com
联系电话:403-399-8985
报名时请提供:
姓名____ 人数____,联系电话____________,电子邮箱____________________







编辑  发贴时间2012/06/28 04:52pm IP: 已设置保密
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  我参加过一期司徒先生的培训班。后来没时间了。我的问题是如你所说,关键要平时多练,想请教自我训练的密度多大为好,比如一周几次,每次多长时间?练得时候侧重哪号杆?

编辑  发贴时间2012/06/29 03:41pm IP: 已设置保密
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  [这个贴子最后由junping66在 2012/06/30 10:53pm 编辑]


下面引用由踢空2012/06/29 03:41pm 发表的内容:
我参加过一期司徒先生的培训班。后来没时间了。我的问题是如你所说,关键要平时多练,想请教自我训练的密度多大为好,比如一周几次,每次多长时间?练得时候侧重哪号杆?



初学者比较适宜用短铁杆(如7号杆)进行训练,动作比较稳定后,再尝试长铁杆,最后用木杆。推杆和沙杆可同期训练,不过以前者为主。


至于平时要练多久?那要看你打高尔夫的目的。

1.若是想成为专业选手(若很年轻,自己也有极大兴趣),得天天练习好几个小时,不仅是练高尔夫方面的理论和实践技能,还有其他的项目训练:如身体的柔韧性、灵活性、肌肉力量和耐力、专注力等方面的训练,多是对高尔夫有帮助的运动,且要有专业教练在身边指导。不过,一般成年人打高尔夫都不大会是这个目标。

2.参加客户同事朋友之间的友谊比赛
最好天天练一到两小时,直到打高尔夫的技术非常稳定。但一定需要专业教练每周一到两次的指导;

3.作为锻练运动项目,可能会参加友谊塞
若学过基础班,可参加提高班的系统训练。每周参加集体训练一次一小时,另外自己每周可在球场练习一到二次。其余时间继续在家练习空杆动作20-30分钟左右。

4、没方向没目的
这个就随意了。


若打高尔夫的技术不稳定,一定要定期得到高水平人士的指导,因为动作会变形,而自己不会觉察。练得越多,反而越差,有时还会伤到身体(即身体的某一或多个部位疼痛或受伤)。

我们有一些早期的学员,当年学时水平提高很快,并参加了高级班的训练,是学员中的翘楚,自己也非常爱好高尔夫,经常打(几乎天天打),而且还会看录象研究高尔夫,但是一年后出现问题,动作变形,又回来请司徒教练帮着纠正动作。


编辑  发贴时间2012/06/29 06:05pm IP: 已设置保密
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  [这个贴子最后由junping66在 2012/06/30 10:26pm 编辑]

新手如何购买球杆?这也是许多想学高尔夫的人常问的问题。

对于新手来说,球杆的好坏对打球并没有多大影响,关键是打高尔夫的基础技术是否练得熟练。在没有决定是否把高尔夫当作业余爱好之前,不必购买中高档的球具(以免过后不用在家睡大觉),可到沃尔玛购买一百多加币的带包的一套高尔夫球杆即可,甚至可购买二手球具。

对于决定参加我们培训的新手,更不必为此烦恼,司徒教练提供课堂球具,学员可以在学了之后若有兴趣继续打高尔球,或将参加同事之间的友谊赛时,再决定购买成成套的的高尔夫球具好为。

以前当我准备学高尔夫,我也是听说不同的人购买的球杆应该不一样,一定要到专业高尔夫用品店让专业人士帮忙挑选合适自己的球具,这样有利于打好球。但是这一套球具下来,价格不菲,对于那些不知道自己是否能学得会或学得好的人来讲,或没有准备把它当成爱好来练的人(包括没学高尔夫前的我自己),可能会买了一套球杆后,练了一段时间就不练了,球具就躺在家时睡觉,花这个钱就不值得了。

幸好司徒教练想到这一点,一直给参加高尔夫培训的学员免费提供球杆,我也是在参加完高级班的培训后,认为自己可能会把高尔夫当作业余爱好,才购买了新杆。

新手还是要多关注训练技巧。



编辑  发贴时间2012/06/30 10:22pm IP: 已设置保密
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下面引用由junping662012/06/29 06:05pm 发表的内容:
初学者比较适宜用短铁杆(如7号杆)进行训练,动作比较稳定后,再尝试长铁杆,最后用木杆。推杆和沙杆可同期训练,不过以前者为主。
至于平时要练多久?那要看你打高尔夫的目的。
1.若是想成为专业选手(若很年轻 ...


多谢解释的这么清楚。我是要能学到第二项就足够了。





  


编辑  发贴时间2012/07/02 01:26pm IP: 已设置保密
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  [这个贴子最后由junping66在 2012/07/07 08:32pm 编辑]


下面引用由踢空2012/07/02 01:26pm 发表的内容:
多谢解释的这么清楚。我是要能学到第二项就足够了。



如果你参加过基础班的培训,可以考虑参加我们下一期的高级班的培训。


编辑  发贴时间2012/07/02 08:44pm IP: 已设置保密
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下面引用由junping662012/07/02 08:44pm 发表的内容:
如果你参加过基础班的培训,可以考虑参加我们下一期的高级班的培训。

谢谢!正在考虑中


编辑  发贴时间2012/07/03 03:10pm IP: 已设置保密
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