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銆*#!&*人民日报推荐:极简生 ...銆鏃犺瘎鍒
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人生几十年,在红尘中打拼,为了生活奔波,为了名利打拼。


慢慢发现,自己想要的越来越多,最终迷失了自我。


淡饭粗茶有真味,明窗静几是安居。


人活到极致,是素与简。


舍弃不必要的欲望,舍弃心上的负累,一个人才能活出生活的真味。


人民日报推荐的这8种极简生活方式,值得大家一起践行。


01

物质极简



有个同事喜欢买买买。


每年的购物节都会囤积很多东西。


快递每次都要用小车拉回去。


久而久之,家里堆得满满当当的。


一堆东西,用不上却又舍不得丢。


占用大量的时间、空间、金钱,却不能给生活质量带来实质性的提高。


后来她搬新家,决定断舍离。


除了必要之物,其它一律卖掉。


她才发现自己其实不需要这么多东西。


现在电商发展迅速,一个人只要点点手指,就能得到自己想要的一切。


以至于人容易产生一种囤积癖。


可是到头来,自己不过一张嘴,两只手,能用的东西实在是有限。


过多的物质,只能给自己带来负累。


人是万物的主人,不要本末倒置,让自己成为外物的奴役。


谨慎购买,珍惜使用,果断舍弃,才是最好的物质生活观。


02


精力极简



曾经听说过一个故事。


台湾有位国宝级的老中医。


看病称神,但是一天只能看三个人。


遇到疑难杂症,有时候甚至一天就能看一个。


他说:自己年纪大了,精力有限,看三个还可以,再多了,就看不准了。


人的精力是有限的,用一点就会少一点。


过度耗散,只能一事无成。


古人说:正位凝命。


一个人要把精力集中起来,专注在一件事上,这样才有可能把事情做成。


现在很多人把时间过度零散化。


有空就拿出来刷微博、刷抖音,时间不知不觉就在指缝里溜走了。


精力也这样一点点浪费掉了。


等真正有事情的时候,反倒是打不起精神来,事倍功半,庸碌一生。


人生要有重点。


把时间精力放在重点上,才能真正提升生命的质量。


远离无意义的浪费,人生才能充实而快乐。


03


财务极简



财务极简不是要一个人抠。


而是一个人要在财务上能够自由。


必需的东西不纠结,该买就买。


不该买的东西不羡慕,管住口袋,不虚荣。


每日抠抠唆唆过日子,是被金钱奴役。


大手大脚,入不敷出,也会被金钱奴役。


真正的财务自由,不是一线城市两套房,存款两千万。


而是一个人的欲望小于自己的收入。


量入为出,不让自己在金钱上太过计较,也不至于太过豪横。


减少在这件事上的精力,把人生花在真正重要的事情上。


这样的人,无论何时何地,都能拥有一份掌控自己的自由。


04

情绪极简



人都会有情绪,好的情绪是鼓励,坏的情绪是警示。


它们是行动的信号,不是让你沉浸其中,不停内耗。


打败情绪的永远是行动。


有个学生曾经在半夜向赵玉平老师打电话。


说自己心情很差,寻求解决的办法。


赵老师直接给他一个任务。


后天讲课需要一个文件,里面两千个单词,你明天去把他搞定。


学生有些莫名其妙,但还是照做了。


第二天晚上九点,学生把作业交上了。


赵老师看他状态明显不一样了。


这才跟他说:心情不好的时候去做事,有事可忙,心情就好了。


与其自己沉溺不良情绪,不停折磨自己,不如给自己找点事干。


说一千道一万,不如自己去做一遍。


唯有行动起来,才能打败焦虑,打败不良情绪。


05


关系极简



我们常说:人到了一定年龄,你必须扔掉四样东西:


没意义的酒局,不爱你的人,看不起你的亲戚,虚情假意的朋友。


人到中年之后,慢慢就明白了。


朋友不需要太多,一两个知心的就够了。


作家和菜头曾经热衷圈子。


每日都有参加不完的饭局,但是最后慢慢发现,很多人几乎就见过一次。


饭后再也没有联系。


所谓的我认识好多名人,有很多的人脉,都不过是一种虚假的幻觉。


与其在这件事上浪费时间,还不如自己回家读本书来得实在。


就这样,和菜头戒掉了饭局。


开始专心经营自己的小圈子。


平时大部分时间独处,偶尔和一两个知心好友聚聚。


这样的生活,节奏更慢,交往的质量也更高。


社交是盐,少了太淡,多了齁咸。


有一二知己,偶尔聚聚,说说知心话,才是最好的社交方式。


06


表达极简



蛤蟆叫得震天响,但是除了招人烦,没啥作用。


但是雄鸡一唱天下晓。


说话不求多,而求准。


在恰当的时机,说恰当的话,不拖泥带水,不拐弯抹角。


在不恰当的时机,保持沉默,这样才能算是真正的表达极简。


很多人讲话半天没有重点,说了半天,事情没说清,人物关系没理顺,从头到尾都是情绪发泄。


这样的人在工作和生活中很容易让人发蒙。


学会极简表达,一个人在工作中才能更有效率,生活里才能更有效的沟通。


07

心态极简



《列子》里讲过一个故事:


杞国有个人担忧天会塌地会陷,自身没有安全居住的地方,乃至于睡不好觉,吃不下饭。


心态上的负重让他整日焦躁,日子越发难捱。


后来人们用“杞人忧天”来形容毫无根据的忧虑和担心。


既往不恋,当下不杂,未来不迎。


过去的不留恋,未来的不憧憬。


专注眼前,活在当下。


唯有如此,一个人才能在复杂的人生路上,活出最好的自己。


08


目标极简



人这一辈子能做的事情很少很少。


如果目标定的太多,精力过于分散,可能哪个都完不成。


曾国藩的弟弟曾经出任湘军统领。


他一直觉得自己没有进士出身,低人一等。


于是想要一边备考,一边带兵。


曾国藩果断回绝了他:你要么带兵,要么考试,只能选一个。


人生很多时候就是一门取舍的艺术,选择了这个就必须放弃那个。


我们不是神,时间和精力都很有限。


与其贪多嚼不烂,不如把眼下的事情做好。


毕竟,人一辈子能做好一件事,就很不容易了。

席慕容曾说:涉江而过,芙蓉千朵。


诗也简单,心也简单。


人生很短暂,能够容纳的事情很少很少。


点个在看,学会清理行囊,轻装简从,人生才能更好地前行。



缂栬緫銆銆鍙戣创鏃堕棿2022/08/22 07:37pm銆IP: 宸茶缃繚瀵
璇ョ敤鎴风洰鍓嶄笉鍦ㄧ嚎铁匠老二



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娉ㄥ唽鏃ユ湡: 2015/06/29
娑堟伅鏌ョ湅鎼滅储濂藉弸澶嶅埗寮曠敤鍥炲璐村瓙鍥炲

  让老百姓过这样的生活,中国当官的人也都这么想吗?

缂栬緫銆銆鍙戣创鏃堕棿2022/08/29 06:55pm銆IP: 宸茶缃繚瀵
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与一般海豹油不同
海豹素具有五个重要标志:

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3. PCBs free, 即不含任何多氯联苯化学物质
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113,9700-105AVE, Edmonton, 永富商场内一层,金汉龙庭大酒楼下面
全年营业,时间 10:00AM-6:00PM
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